विटामिन सी और जिंक दोनों हैं< स्पैन शैली = "पृष्ठभूमि-रंग: आरजीबीए (80, 151, 255, 0.18); रंग: आरजीबी (4, 12, 40); फ़ॉन्ट-परिवार: "Google सैन्स", एरियल, सैन्स-सेरिफ़; फ़ॉन्ट-आकार: 20px ;">वायरल संक्रमण और सर्दी के खिलाफ मजबूत रहने में आपकी मदद करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा उपयोग किया जाता है. विटामिन सी आपके शरीर को आपके दैनिक आहार में आयरन को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में भी मदद करता है। जिंक एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है और ऐसे शोध हैं जो बताते हैं कि विटामिन सी भी ऐसा ही कर सकता है।
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